kirovtanin (kirovtanin) wrote,
kirovtanin
kirovtanin

Промежуточный итог

Ровно за четыре месяца сбросил ровно десять килограмм. До веса как "после армии" осталось всего ничего. Я уже писал, что все началось 15 марта с некоего мистического озарения - я сел на норму Освенцима и сижу на ней без всякого дискомфорта, не думая о еде, не считая калории, не взвешиваясь и не страдая. Если бы я мог научать этому других то стал бы миллионером.

Из интересного: Ровно через три месяца после начала событий организм адаптировался и меня перестало шатать. Тело как бы махнуло рукой и смирилось с такой нормой (1400-1600 ккалорий в день). И еще: был этап в несколько дней, когда я все же подключал силу воли для того, чтобы "не есть". Усилие было минимальным, на уровне "встать на полчаса раньше" - и это все из моих усилий при таком длительном и эффективном голодании.
Известный я халявщик, так же задешево я и алкоголь исключил из рациона.
Процесс продолжается.
Subscribe

  • Горбачев моими глазами

    Из моего дневника: "1989 31 августа Ходят стишки: "Райка выкупила мыло и ... свою помыла. А у Мишки грязный ...к, потерял он свой талончик". В…

  • "Небо зовёт" 1959

    Сколько радостных минут доставляет новообретенное знание украинского националистического дискурса при просмотре старых фильмов киностудии им.…

  • Ангара зимой

    "Северный город Братск в России идеально подходит для майнинга криптовалюты, поскольку электричество дешевое, а зима длинная. Зима в этом регионе…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments

  • Горбачев моими глазами

    Из моего дневника: "1989 31 августа Ходят стишки: "Райка выкупила мыло и ... свою помыла. А у Мишки грязный ...к, потерял он свой талончик". В…

  • "Небо зовёт" 1959

    Сколько радостных минут доставляет новообретенное знание украинского националистического дискурса при просмотре старых фильмов киностудии им.…

  • Ангара зимой

    "Северный город Братск в России идеально подходит для майнинга криптовалюты, поскольку электричество дешевое, а зима длинная. Зима в этом регионе…